عادات بد وخطر ابتلا به دیابت در دانشجویان جوان
تحقیقات انجام شده در دانشگاه وراکروز (uv)درشرق سواحل مکزیک با نام "شیوه زندگی وتغدیه ی دانشجویان وخطر ابتلا به دیابت نوع 2" نشان می دهد که شیوه ی زندگی افراد جوان 17 تا 24 ساله مانند فقدان فعالیت فیزیکی ، استرس روانی خفیف و حذف وعده ی صبحانه خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر دیابت بامزه را افزایش داده است.
استرس خفیف روانی به دلیل عادات بد درهنگام خواب و شرایط تنش زا در زندگی این افراد شیوه ی زندگی آنها را به شیوه ای بد تغییرداده است، علاوه براین حذف صبحانه موجب ایجاد استرس متابولیک دراین افراد شده است . به گفته ی یکی از متخصصان فدراسیون دیابت مکزیک این شرایط سبب می شود بدن تصور کند در کوتاه مدت درمحدودیت غذایی قرار می گیرد و خود را با ذخیره ی انرژی تطبیق می دهد و بنابراین سبب افزایش وزن و چاقی میگردد.
یکی از کارشناسان این تحقیق می گوید: دراین مطالعه مشخص گردید که37 درصد از جمعیت دانشجویان این دانشگاه چاق یا دارای وزن می باشند، ویژگی هایی که نشان میدهد توزیع چربی در ناحیه ی کمر این افراد بیشتر است و این موضوع با خطرات قلبی عروقی مرتبط می باشد.
متخصصان دانشگاه وراکروز به مدت 25 سال شاهد افزایش روز افزون چاقی و اضافه وزن در میان دانشجویان این دانشگاه بوده و برنامه هایی برای اجرای مداخلات تغذیه ای برای آنها اجرا نمودند. به گفته ی مدیر مرکز تحقیقات و خدمات بهداشتی دانشگاه این مداخلات و تلاشها به اندازه ی کافی موثر نبوده است.
او می گوید: استراتژیهایی که توسط دانشگاه برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای دژنراتیو مزمن اتخاذ شده است، کافی نیست و از آنجائیکه بیماری دیابت، یک بیماری پیچیده و مزمن است ما تصمیم گرفته ایم موضوعات درسی مانند زبان انگلیسی یا تربیت بدنی را در تمام سطوح بگنجانیم و در آن مطالبی مرتبط با آموزش اطلاعات تغذیه ای به منظور کاهش خطرات بیماریهای مزمن دژنراتیو مانند دیابت را تدریس کنیم.
او می افزاید: اگر چه برخی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد بیماریهایی نظیر دیابت هستند اما بهبود فرهنگ غذایی و عادات زندگی دانشجویان می تواند به توقف ابتلا به این بیماری در میان آنها کمک کند. او می گوید: جلوگیری از ابتلا به دیابت در میان دانشجویان تنها از طریق اصلاح عادات تغذیه ای کافی نیست باید شیوه ی زندگی این گروه از جوانان اصلاح شود.
منبع: www.medicalnewstoday.com